Cursos de Atualização e Aperfeiçoamento

Você poderá selecionar até 3 cursos de 16h, sendo um em cada período (Manhã, Tarde e Noite).

Ao inscrever-se para a Certificação Internacional da FIEP, não poderá escolher outro curso nos períodos da manhã e tarde.
Curso 16

CROSSFIT – Abordagem Prática e Metodológica

Ricardo Soares/SP e Tatiana Grigato/PR


CURRÍCULO:

Prof. Esp. RICARDO SOARES – CREF 045536-G/SP

Licenciado em Educação Física pela FEFISA/SP; Pós-graduado em Treinamento Desportivo pela FMU/2009;  CROSSFIT Trainer – Leve 1 Certificate 2013; CROSSFIT Brasil  capacitação  profissional – módulos 1 e 2; Juiz Internacional;  Atleta – Reebok CROSSSFIT  Games em 2012/2013  e  2014; Head-Coach e   Proprietário da CROSSFIT Cataratas e Personal Trainer há 11 anos.

 

Convidada Especial: Profª TATIANA GRIGATO – CREF 095801-G/SP

 

 

 

OBJETIVO:

Apesentar esse método de treino que vem ganhando cada vez mais espaço em nossas comunidades, de onde surgiu e expectativas para o futuro. Transmitir os conceitos e metodologias utilizadas nesse Programa de Treinamento, e através da teoria e da prática transmitir como podemos aplicar esse programa de treinamento visando saúde e performance.

CONTEÚDOS:

O que é CROSSFIT;

Quem pode fazer o CROSSFIT;

O que é Condicionamento Físico;

Os 9 movimentos fundamentais do CROSSFIT – aula teórica e Prática

Como utilizar o CROSSFIT para a saúde e para a performance;

Curso Teórico e Prático.


Curso com certificado de 16h


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