Cursos de Atualização e Aperfeiçoamento

Você poderá selecionar até 3 cursos de 16h, sendo um em cada período (Manhã, Tarde e Noite).

Ao inscrever-se para a Certificação Internacional da FIEP, não poderá escolher outro curso nos períodos da manhã e tarde.
Curso 2

Atualização em hidroginástica

Gilmara Lucchesi


DOCENTE:

Profª. Ms. Gilmara A Lucchesi – CREF 005903-G/SP

 

CURRICULO:

Mestre em Engenharia Biomédica – Unicastelo; Área de Pesquisa – Mecânica do Corpo Humano; Pós-graduada em Atividades Físicas em Academias – FMU, Dança e Consciência Corporal – FMU; Professora Universitária;    Graduada em Educação Física – UNICASTELO (1994); Autora do Livro – Hidroginástica “ Aprendendo a Ensinar “  Ed. Ícone;  Certificada pela AEA (AquaticExerciseAssociation);   Atua como Personal  Trainer há  24 anos;.Diretora Técnica da LETS RUN Assessoria Esportiva; Docente ministrante e participante em diversos Congressos e eventos no Brasil.

 

OBJETIVOS:

O curso visa a atualização profissional no mercado do fitness aquático, trazendo novas tendências e rotinas de estratégias de aula. Oferecendo conhecimentos específicos sobre os exercícios na água, elaboração de rotinas coreográficas, respeitando públicos diferenciados e utilizando diversos recursos materiais.

CONTEÚDOS:

  • Propriedades físicas da água: Conhecimento e aplicabilidade
  • Alterações da Pressão Arterial e Frequência Cardíaca e influencia no exercício aquático.
  • Planejamento de Aula: Posições Básicas de trabalho.
  • Tipos de coreografia. – Aulas pré-coreografadas.
  • Equipamentos: Técnicas de utilização como assistência e resistência ao movimento
  • Estratégias de trabalho de força: controlando a intensidade do movimento
  • Principais Grupos Musculares e suas ações dentro da água

Curso com certificado de 16h


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