STRONG by Zumba® Treinamento

Cerificação Internacional

STRONG by Zumba® Treinamento

Profª Docente: LEDA ZARDO
Graduada pela UDESC SC CREF 00250-G/SC
Professora Especialista em Atividades Físicas na Promoção da Saúde
25 anos de experiência profissional em Fitness,
9 anos de atuação na Europa em academias, países Espanha, Itália, Bélgica e Holanda.
Ex professora universitária das disciplinas de ginástica 2000/2004
Ex proprietária Academia Belle Dance 1996/2004

STRONG by Zumba® Treinamento:

STRONG by Zumba®  combina o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) com a ciência da motivação por meio de música sincronizada para oferecer uma experiência de malhação em grupo como nenhuma outra. Durante este treinamento intensivo de um dia, você aprende a ciência por trás dos exercícios cardio de alta intensidade e treinamento com peso corporal; como combinar os movimentos e as sequências com as músicas numa sincronia perfeita; e tudo sobre o sistema de progressão exclusivo desse programa, para você ir aumentando a intensidade. Esse treinamento também aborda tópicos como fisiologia, biomecânica, fundamentos do movimento e prevenção de lesões.

Importante:

Vagas Limitadas.

A inscrição deve ser realizada diretamente no site da Zumba, basta clicar no botão “QUERO ME INSCREVER”.

Insira o cupom a seguir para ter 25% de desconto: “FIEPSTRONG25”



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