STRONG by Zumba® Treinamento

Cerificação Internacional

STRONG by Zumba® Treinamento


 

STRONG by Zumba® Treinamento:

STRONG by Zumba® combina o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) com a ciência da motivação por meio de música sincronizada para oferecer uma experiência de malhação em grupo como nenhuma outra. Durante este treinamento intensivo de um dia, você aprende a ciência por trás dos exercícios cardio de alta intensidade e treinamento com peso corporal; como combinar os movimentos e as sequências com as músicas numa sincronia perfeita; e tudo sobre o sistema de progressão exclusivo desse programa, para você ir aumentando a intensidade. Esse treinamento também aborda tópicos como fisiologia, biomecânica, fundamentos do movimento e prevenção de lesões

Importante:

Vagas Limitadas.

A inscrição deve ser realizada diretamente no site da Zumba, basta clicar no botão “QUERO ME INSCREVER”.

 



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