Cursos de Atualização e Aperfeiçoamento

Você poderá selecionar até 3 cursos de 16h, sendo um em cada período (Manhã, Tarde e Noite).

Ao inscrever-se para a Certificação Internacional da FIEP, não poderá escolher outro curso nos períodos da manhã e tarde..
Curso 35

HITT – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade

Rodrigo Assi /SP

CURRÍCULO 

– Criador do Personal na Prática – Seja Profissional;
– Criou o Sistema de Treinamento UP7 que vem mudando a vida de milhares de pessoas.
– Rodrigo Assi foi eleito o Treinador do Ano de 2015 pela FIEP e já Ministrou mais de 270 cursos pelo Brasil inteiro.
– É formado em Educação Física, pela FEFISA/SP (Licenciatura Plena),
– Atua como Personal Trainer há 17 anos.
– Esteve na Primeira Turma de Trainee Core 360º
– Preparador Físico de Atletas de Alto Rendimento e da Vida Real.
– Diretor Técnico da Move UP Sports – Preparação Física Individualizada.
– Diretor Técnico do Projeto: Qualidade de Vida e Saúde nas Empresas,
– Pós Graduado – Treinamento Desportivo, Biomecânica do Movimento e Saúde, Fisiologia do Exercício e Fisioterapia no Esporte.

OBJETIVOS:

Aprenda aplicar na prática a teoria dos 4 PILARES DO SISTEMA UP”7” (Move Start, Move Advance, Move Strong e Move Power).
Seja um PROFISSIONAL Qualificado, esteja sempre com um olhar no futuro, entender os conceitos básicos do Treinamento Metabólico, tenha uma caixa de ferramentas lotada de vários métodos de treino. Planejamento de ações práticas que vão aumentar seu nível de profissionalismo, carteira de clientes e reconhecimento no mercado.
Organização de planilhas de treino com ferramentas atuais, portanto, uma periodização simples que traz resultados, sendo assim, fazendo seu cliente ficar com você o RESTO DA VIDA.

CONTEÚDOS:

Métodos diferenciados para desenvolver o H.I.T.T
Periodização e Conceitos Teóricos e Prática do H.I.T.T.
Introdução e apresentação da Metodologia. Busque resultados rápidos e eficientes.
Mudança do Mindset. Para onde está o seu Olhar? Entenda as 4 Leis da Diversão.
Conceitos, Históricos e Definições do Treinamento Metabólico. Saiba sobre os 4 hormônios da FELICIDADE.
Entenda a Teoria dos trabalhos metabólicos, mas saiba aplicar na prática todos os métodos. Faça seu Cliente ficar magro e não perder peso, indo além, ganhando massa muscular.
Treinar diferente é preciso. Não encare o seu trabalho como “Mais um Bico” e sim como sua Carreira de Sucesso. Conheça quem é seu cliente.
Avalie o verdadeiro potencial do seu cliente. Montagem de um Plano de Treinamento, saiba criar sua própria aula.
Move Start, Organize de forma global e integrada o seu intervalado, respeitando os princípios básicos do treinamento.
Move Advance, Saiba montar um Circuito que traga resultados eficientes e seguros.
Move Strong, Aprenda como deixar o seu treino de Força com demanda metabólica alta, aumentando sua massa muscular
Move Power, Leve o seu treino para o próximo NÍVEL, saiba calcular todas as variáveis do seu treino e entendendo o mecanismo para emagrecer com eficiência.


Curso com certificado de 16h


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