Cursos de Atualização e Aperfeiçoamento

Você poderá selecionar até 3 cursos de 16h, sendo um em cada período (Manhã, Tarde e Noite).

Ao inscrever-se para a Certificação Internacional da FIEP, não poderá escolher outro curso nos períodos da manhã e tarde..
Curso 35

HITT – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade

Rodrigo Assi /SP

DOCENTE:
Prof. Esp. Rodrigo Assi – CREF 041730-G/SP

CURRÍCULO:
Criador do Personal na prática – Seja profissional
Criou o sistema de treinamento UP7 que vem mudando a vida de milhares de pessoas
Foi eleito o Treinador do Ano de 2015 pela FIEP e já ministrou mais de 270 cursos pelo Brasil inteiro
É formado em educação física, pela FEFISA/SP (licenciatura plena)
Atua como personal trainer há 18 anos
Esteve na primeira turma de trainer core 360º
Preparador físico de atletas de alto rendimento e da vida real
Diretor técnico da Move UP Sports – Preparação física individualizada
Diretor técnico do projeto: Qualidade de vida e saúde nas empresas
Pós-graduado em treinamento desportivo, biomecânica do movimento e saúde, fisiologia do exercício, e fisioterapia no esporte

OBJETIVOS:
Entenda a teoria dos trabalhos metabólicos, mas saiba aplicar na prática todos os métodos. Faça seu cliente ficar magro e não perder peso, indo além, ganhando massa muscular.

Treinar diferente é preciso. Não encare o seu trabalho como mais um bico, e sim como sua carreira de sucesso. Conheça quem é o seu cliente.

Avalie o verdadeiro potencial do seu cliente. Saiba criar a sua própria aula, atendendo de forma específica e em grupo mesmo que o seu grupo de alunos seja heterogêneo. Tenha planilhas de treino com ferramentas atuais, portanto, uma periodização simples que traz resultados eficientes e seguros, fazendo com que seu cliente permaneça fiel o resto da vida.

Seja um profissional qualificado, esteja sempre com um olhar no futuro, entender os conceitos básicos do treinamento metabólico é preciso, portanto, tenha em mãos uma caixa de ferramentas lotada, com vários métodos de treino. Tenha um planejamento de ações práticas que vão aumentar seu nível de profissionalismo, carteira de clientes e reconhecimento no mercado. Quer ir para o próximo nível e se tornar um personal profissional?

CONTEÚDOS:
Métodos diferenciados para desenvolver o H.I.T.T
Periodização e conceitos teóricos e prática do H.I.T.T.
Busque resultados rápidos e eficientes, que já na segunda-feira seu aluno veja os resultados e a diferença no seu treino.
Mudança do mindset. Para onde está o seu olhar? Entenda as 4 leis da diversão.
Teoria e estudos científicos do treinamento metabólico. Saiba sobre os 4 hormônios da felicidade.
Entenda a teoria dos trabalhos metabólicos, mas saiba aplicar na prática todos os métodos. Faça seu cliente ficar magro e não perder peso, indo além, ganhando massa muscular.
Treinar diferente é preciso. Não encare o seu trabalho como “mais um bico” e sim como sua carreira de sucesso. Conheça quem é seu cliente.
Avalie o verdadeiro potencial do seu cliente. Montagem de aulas em grupo, saiba criar sua própria aula, atendendo de forma específica, seja individual ou em grupo.

Move start: organize de forma global e integrada o seu intervalado, respeitando os princípios básicos do treinamento.

Move advance: saiba montar uma planilha de treino que traga resultados eficientes e seguros.

Move strong: aprenda como deixar o seu treino de força com demanda metabólica alta, proporcionando ganho de hipertofia muscular.

Move power: leve o seu treino para o próximo nível, saiba calcular todas as variáveis do seu treino, entendendo o mecanismo para emagrecer com eficiência.


Curso com certificado de 16h


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