Cursos de Atualização e Aperfeiçoamento

Você poderá selecionar até 3 cursos de 16h, sendo um em cada período (Manhã, Tarde e Noite).

Ao inscrever-se para a Certificação Internacional da FIEP, não poderá escolher outro curso nos períodos da manhã e tarde..
Curso 25

CROSS FIT – Abordagem Prática e Metodológia

Ricardo Soares /SP; Tatiana Grigato/ PR;

DOCENTE:

Prof. Ricardo Soares – CREF   045536-G/SP

CURRÍCULO:
Licenciatura Plena em Educação Física – FEFISA / SPaulo.
CrossFit Trainer – Leve 1 Certificate. 2013
CrossFit Brasil – Capacitação Profíssional – Módulos 1 e 2 – 10/11
Juiz Internacional e Atleta – Reebok CrossFit Games, 2012/2013/2014
Head-Coach e Proprietário da CrossFit Cataratas
Pós Graduado em Treinamento Despostivo – FMU – 2009
Personal Trainer há 11 anos

OBJETIVOS:

Apesentar esse método de treino que vem ganhando cada vez mais espaço em nossas comunidades, de onde surgiu e expectativas para o futuro. Transmitir os conceitos e metodologias utilizadas nesse Programa de Treinamento, e através da teoria e da prática transmitir como podemos aplicar esse programa de treinamento visando saúde e performance.

CONTEUDOS:

O que é CrossFit;
Quem pode fazer o CrossFit;
O que é Condicionamento Físico;
Os 9 movimentos fundamentais do CrossFit – aula teórica e Prática
Como utilizar o CrossFit para a saúde e para a performance;
Curso Teórico e Pratico
Será realizado na Academia de Crossfit Cataratas


Curso com certificado de 16h


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