DOCENTE: Profª. Esp. GILMARA A. LUCCHESI - CREF 005903-G/SP

CURRICULO: Mestranda em Engenharia Biomédica – Unicastelo; Pós-graduada em Atividades Físicas em Academias – FMU, Dança e Consciência Corporal – FMU; Professora da Universidade Camilo Castelo Branco; Graduada em Educação Física – UNICASTELO (1994); Treinadora Pró Body Systems Latin América; Certificada pela AEA (Aquatic Exercise Association) . Docente ministrante e participante em vários eventos no Brasil.

OBJETIVO: A proposta de curso é oferecer conhecimentos básicos a respeito da hidroginástica através de uma metodologia própria baseada em experiências profissionais. Elaboração de rotinas de exercícios respeitando os públicos diferenciados e utilização de diversos materiais. As aulas de Hidroginástica proporcionam altos índices de gasto calórico, além de uma rápida melhora na resistência geral e aumento na força muscular, tornando-se um best-seller junto aos adeptos dos programas de redução de gordura corporal, também por ser uma aula motivante e segura.

CONTEÚDOS: Programação:
• Propriedades físicas da água: Conhecimento e aplicabilidade
• Alterações da Pressão Arterial e Frequência Cardíaca e influencia no exercício aquático.
• Planejamento de Aula: Posições Básicas de trabalho.
• Tipos de coreografia. – Aulas pré-coreografadas.
• Equipamentos: Técnicas de utilização como assistência e resistência ao movimento
• Estratégias de trabalho de força: controlando a intensidade do movimento
• Principais Grupos Musculares e suas Ações dentro da água

27º Congresso Internacional de Educação Física - FIEP 2012

De 14 a 18 de janeiro de 2012, na Faculdade UDC/Colégio Dinâmica em Foz do Iguaçu - PR - Brasil

Rua: Castelo Branco, 349 - Centro - Foz do Iguaçu - PR - Brasil || Informações: (45) 3523-0039

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