Congresso FIEP 2017

Foz do Iguaçu - PR - Brasil
13 a 17 de janeiro de 2018

Cursos da Tarde

Cursos da Tarde

22 – Cross Fit - Abordagem Prática a Metodologia Cross Fit

DOCENTE:

Prof. RICARDO SOARES – SP – CREF 045536-G/SP;
Convidada Especial: Profa. TATIANA GRIGATO – SP – CREF 095801-G/SP

CURRÍCULO:

Prof. Ricardo Soares
Licenciatura Plena em Educação Física – FEFISA / SPaulo.
CrossFit Trainer – Leve 1 Certificate. 2013
CrossFit Brasil – Capacitação Profíssional – Módulos 1 e 2 – 10/11
Juiz Internacional e Atleta – Reebok CrossFit Games, 2012/2013/2014
Head-Coach e Proprietário da CrossFit Cataratas
Pós Graduado em Treinamento Despostivo – FMU – 2009
Personal Trainer há 11 anos

OBJETIVOS:

Apesentar esse método de treino que vem ganhando cada vez mais espaço em nossas comunidades, de onde surgiu e expectativas para o futuro. Transmitir os conceitos e metodologias utilizadas nesse Programa de Treinamento, e através da teoria e da prática transmitir como podemos aplicar esse programa de treinamento visando saúde e performance.

CONTEUDOS:

  1. O que é CrossFit;
  2. Quem pode fazer o CrossFit;
  3. O que é Condicionamento Físico;
  4. Os 9 movimentos fundamentais do CrossFit – aula teórica e Prática
  5. Como utilizar o CrossFit para a saúde e para a performance;
  6. Curso Teórico e Pratico

Será realizado na Academia de CROSSFIT CATARATAS.

 


Curso com certificado de 16h.
Realizado nos dias 15, 16 e 17 de janeiro de 2017, das 13:30h às 17:30h

– Acesse as informações sobre os Locais dos Cursos

Áreas de interesse:

    (Alterações nos cursos poderão ser realizadas, e serão divulgadas através desta página.)