Congresso FIEP 2017

Foz do Iguaçu - PR - Brasil
14 a 18 de janeiro de 2017

Cursos da Tarde

Cursos da Tarde

15- Hidroginástica

DOCENTE:

Profª. Mst. GILMARA A. LUCCHESI – CREF 005903-G/SP

CURRICULO:

Mestranda em Engenharia Biomédica – Unicastelo; Pós-graduada em Atividades Físicas em Academias – FMU, Dança e Consciência Corporal – FMU; Professora da Universidade Camilo Castelo Branco; Graduada em Educação Física – UNICASTELO (1994); Treinadora Pró Body Systems Latin América; Certificada pela AEA (AquaticExerciseAssociation) . Docente ministrante e participante em vários eventos no Brasil.

OBJETIVOS:

A proposta de curso é oferecer conhecimentos básicos a respeito da hidroginástica através de uma metodologia própria baseada em experiências profissionais. Elaboração de rotinas de exercícios respeitando os públicos diferenciados e utilização de diversos materiais. As aulas de Hidroginástica proporcionam altos índices de gasto calórico, além de uma rápida melhora na resistência geral e aumento na força muscular, tornando-se um best-seller junto aos adeptos dos programas de redução de gordura corporal, também por ser uma aula motivante e segura.

CONTEÚDOS:

Propriedades físicas da água: Conhecimento e aplicabilidade

  • Alterações da Pressão Arterial e Frequência Cardíaca e influencia no exercício aquático.
  • Planejamento de Aula: Posições Básicas de trabalho.
  • Tipos de coreografia. – Aulas pré-coreografadas.
  • Equipamentos: Técnicas de utilização como assistência e resistência ao movimento
  • Estratégias de trabalho de força: controlando a intensidade do movimento
  • Principais Grupos Musculares e suas Ações dentro da água

 


Curso com certificado de 16h.
Realizado nos dias 15, 16 e 17 de janeiro de 2017, das 13:30h às 17:30h

– Acesse as informações sobre os Locais dos Cursos

Áreas de interesse:

    (Alterações nos cursos poderão ser realizadas, e serão divulgadas através desta página.)