Congresso FIEP 2017

Foz do Iguaçu - PR - Brasil
14 a 18 de janeiro de 2017

Cursos da Tarde

Cursos da Tarde

14- Hidroginástica

DOCENTE:

Profª. Ms. GILMARA A. LUCCHESI – CREF 005903-G/SP

CURRÍCULO:

Mestre em Engenharia Biomédica – Unicastelo; Pós-graduada em Atividades Físicas em Academias – FMU,  Dança e Consciência Corporal – FMU;  Professora Universitária – UNIESP/SP;  Licenciatura Plena em Educação Física – UNICASTELO (1994); Certificada pela AEA (Aquatic Exercise Association) . Docente ministrante e participante em diversos congressos e eventos no Brasil.

OBJETIVOS:

No 31º Congresso Internacional de Educação Física, traremos as novidades do mundo aquático através de aulas praticas e teóricas, mantendo o professor atualizado com que ha de mais recente nesse segmento, novas materiais e tendências.
A proposta de curso é oferecer conhecimentos específicos a respeito da hidroginástica , elaboração de rotinas de exercícios coreografados, respeitando públicos diferenciados e utilização de diversos materiais, trazendo as novas tendências do mercado relacionado aos exercícios na água.
As aulas de Hidroginástica proporcionam altos índices de gasto calórico, além de uma melhora na resistência geral e aumento na força muscular.

CONTEÚDOS:

  1. Hidro hiit: Aula intervalada e intensa voltada para grupos avançados.
  2. Hidro circuitada: Utilização de recursos materiais para deixar a aula mais intensa e dinâmica.
  3. Assistidos e resistidos: Aula dinâmica utilizando a resistência da água e diferentes formas de deslocamentos.
  4. Power Suspensão: Trabalho em suspensão utilizando materiais flutuantes para intensificar ainda mais a ação dos membros inferiores.
  5. Coreografia Aquática: Explore de forma simples e fácil a construção de blocos coreográficos e intensifique ainda mais o treinamento cardiorrespiratório.
  6. Super ABS: Trabalho intenso da musculatura abdominal, combinado com a utilização de materiais.
  7. HIDRO NEW: Novos materiais e tendências para suas aulas

Curso com certificado de 16h.
Realizado nos dias 10, 11, 12 e 13 de janeiro de 2016, das 14h às 17h

– Acesse as informações sobre os Locais dos Cursos

Áreas de interesse:

    (Alterações nos cursos poderão ser realizadas, e serão divulgadas através desta página.)