Congresso FIEP 2015

Foz do Iguaçu - PR - Brasil
10 a 14 de janeiro de 2015

Cursos da Manhã

Cursos da Manhã

6 - Personal Training: Capacitação e Atualização para Autonomia e sucesso no Mercado de Trabalho

Curso realizados em janeiro de 2014, no 29º Congresso Internacional de Educação Física, em Foz do Iguaçu, Brasil.

Curso de Personal Training com Prof. José Carlos GalloDOCENTE:

Dr. Prof. JOSÉ CARLOS L. DE SOUZA (Gallo) – CREF 004702-G/BA

CURRÍCULO:

Especialização em avaliação funcional e controle da Atividade Física em KÖNL (Alemanha); – Pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Avaliação morfo-funcional pela UGF/RJ; – Licenciatura Plena em Educação Física pela UCASL/BA; – Graduado em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá/RJ/; – Palestrante nas principais Universidades e eventos do Brasil e América do Sul, tendo Ministrante de 1.648 Cursos e realizado 1.488 Palestras; – Criador do único SOFTWARE de treinamento CUSTOMIZADO do MERCADO. O Gallo Personal Advanced; – Criador do GALLO´S RUBER SYSTEMS (Sistema de treinamento de Força com Ruber); – Criador do MÉTODO DE TREINAMENTO CUSTOMIZADO DA GALLO PERSONAL SYSTEMS. Site: http://www.gallopersonal.com.br

OBJETIVOS:

Capacitar e atualizar profissionais em condições de atuarem no campo do treinamento personalizado (Personal Trainner), a prescrever rotinas de treinamento, com intuito de atender, de forma continuada e qualificada, uma clientela com as mais diversas situações de estética e saúde.

CONTEUDOS:

Capacitação e atualização em personal training para o sucesso no mercado de trabalho;
Aprenda a prescrever exercícios para a Saúde, Estéticos e qualidade de vida;
Conheça as ferramentas e estratégias necessárias para a prescrição de um programa personalizado de sucesso de maneira eficiente, controlando e analisando as variáveis.

Conteúdo:

  1. Formação e atuação profissional: como ganhar dinheiro trabalhando como personal trainer.
  2. Inter-relações entre saúde, sedentarismo, atividade física e exercício: a) doenças associadas ao aumento de peso e sedentarismo; b) por que engordamos?; c) proteção hormonal das mulheres?
  3. Prescrição de exercícios: a) comportamentos essenciais e avaliações necessárias na prescrição; b) prescrição de exercícios para a mulher e o homem. Existe diferença? c) emagrecimento x estresse x exercício físico;
  4. Planejamento do treinamento: a) estágio do condicionamento inicial do cliente; b) modalidade adequada; c) intensidade; d) limites calóricos para adaptação; e)duração da sessão; f) freqüência semanal; g) taxa de progressão; h) estágio de melhora;
  5. Tópicos especiais: a) comportamento hormonal e utilização de substratos energéticos durante o exercício; b) metabolismo dos carboidratos e gorduras; c) Prescrição de treinamento para Hiprtenso; d) Prescrição de treinamento Para Diabéticos; e) Prescrição de treinamento Para Obesos;
  6. Prescrição de treinamento aeróbico: a) intensidade; b) duração; c) freqüência; d) demanda energética; e) progressão e periodização para indivíduos treinados e não-treinados.
  7. Prescrição de treinamento de força: a) como manipular as variáveis de treinamento na progressão e periodização para o emagrecimento, enrijecimento e hipertrofia; b) quais os exercícios recomendados para indivíduos treinados e não-treinados

OBS: Levar calculadora.

gallo-personal

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